Η εφηβεία είναι περίοδος έντονων αλλαγών.
Αλλαγών στο σώμα, στις σχέσεις, στη σκέψη, στην ταυτότητα.
Πολλοί έφηβοι νιώθουν:

• Πίεση από το σχολείο και τις επιδόσεις
• Σύγκρουση με γονείς
• Άγχος για το μέλλον
• Σύγχυση για το ποιοι είναι
• Ανάγκη για αποδοχή
• Θυμό που δεν ξέρουν πώς να εκφράσουν

Το Coaching για εφήβους στη Θεσσαλονίκη -Γιατί μαζί είναι καλύτερά, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούν να μιλήσουν ελεύθερα και να επεξεργαστούν όσα τους απασχολούν.

Οι συνεδρίες απευθύνονται σε εφήβους που:

• Δυσκολεύονται να διαχειριστούν το άγχος
• Έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση
• Νιώθουν πίεση από προσδοκίες (γονέων ή κοινωνίας)
• Δυσκολεύονται στις σχέσεις με φίλους ή οικογένεια
• Θέλουν να ανακαλύψουν τα ενδιαφέροντα και την κατεύθυνσή τους
• Βιώνουν έντονα συναισθήματα που τους μπερδεύουν

 Ταυτότητα & Αυτοπεποίθηση

Η εφηβεία είναι η φάση όπου χτίζεται η ταυτότητα.Μέσα από το coaching ο έφηβος:

• Μαθαίνει να αναγνωρίζει και να εκφράζει συναισθήματα
• Κατανοεί τις δικές του ανάγκες
• Αναπτύσσει δεξιότητες επικοινωνίας
• Ενισχύει την αυτοεκτίμηση
• Μαθαίνει να βάζει όρια

Δεν του λέμε ποιος πρέπει να γίνει.
Τον βοηθάμε να ανακαλύψει ποιος είναι.
Διαχείριση Άγχους & ΘυμούΤο άγχος για επιδόσεις και μέλλον είναι συχνό.
Ο θυμός συχνά είναι ο τρόπος έκφρασης εσωτερικής πίεσης.Στις συνεδρίες δουλεύουμε πάνω σε:

• Τεχνικές διαχείρισης άγχους
• Συναισθηματική ρύθμιση
• Κατανόηση αντιδράσεων
• Υγιή επικοινωνία

Ρόλος Γονέων
Η συνεργασία γίνεται με σεβασμό στον έφηβο και με σαφή όρια εμπιστευτικότητας.Όταν χρειάζεται, υπάρχει επικοινωνία με τους γονείς φυσικά.;