Coaching  για  ενήλικες  &  Εφήβους  στη Θεσσαλονίκη



"Το μαζί απελευθερώνει.
Το μαζί ενδυναμώνει.
Το μαζί μεταμορφώνει."

Γιατί  μαζί  eίναι καλύτερα! 

Άντζυ Κουτομύλη –Certificate in Coaching - AC Accredited,Certificate in Corporate Coaching: Executive Coaching and Mentoring - AC Accredited
Είμαι η Άντζυ και μέσα από το coaching στηρίζω γυναίκες, γονείς και εφήβους να βρουν περισσότερη ισορροπία, καθαρότητα και δύναμη στη ζωή τους. Έχω εκπαιδευτεί στο Executive Coaching & Mentoring & στο Certificate in Coaching  μέσω προγραμμάτων πιστοποιημένων από τον διεθνή οργανισμό Association από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εργάζομαι με γυναίκες, εφήβους και γονείς, βοηθώντας τους να διαχειριστούν το άγχος, ιδιαίτερα το άγχος εξετάσεων, να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους, να βελτιώσουν τις σχέσεις τους και να αποκτήσουν κατεύθυνση και ισορροπία στη ζωή τους, μέσα από συνεδρίες coaching online και δια ζώσης.

Εξειδίκευση σε θέματα:
  • Άγχος εξετάσεων
  • Coaching εφήβων
  • Διαχείριση άγχους
  • Αυτοπεποίθηση & αυτοεκτίμηση
  • Σχέσεις
  • Αλλαγές ζωής
  • Coaching για γυναίκες-μητέρες 

  1. Πιστεύω βαθιά ότι κάθε άνθρωπος έχει μέσα του τις απαντήσεις — απλώς κάποιες φορές χρειάζεται κάποιον να τον βοηθήσει να τις ανακαλύψει.Αυτός είναι ο ρόλος μου.Πορεύομαι μαζί σου, στον ρυθμό σου, με σεβασμό, ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον.Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα μόνος. 

Μαζί είναι καλύτερα!

Συνεδρίες -Πακέτα

Το coaching είναι μια συνεργασία. Ένας ασφαλής χώρος όπου μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά, να δεις καθαρά και να κινηθείς μπροστά με τρόπο που σου ταιριάζει. Δεν υπάρχουν έτοιμες λύσεις. Υπάρχει εξατομικευμένη υποστήριξη, ρυθμός και σεβασμός στη δική σου διαδρομή. Γι’ αυτό δουλεύουμε μέσα από κύκλους συνεδριών, που επιτρέπουν βάθος, συνέχεια και ουσιαστική αλλαγή.

Ατομική συνεδρία

Learn More  

Κύκλος 3 συνεδριών

Learn More  

Κύκλος 6 συνεδριών

Learn More  

Κύκλος 12 Συνεδριών Coaching

Learn More  

Μηνιαία Συνδρομή Υποστήριξης

Learn More  

Ατομική Συνεδρία Εφήβου

Learn More  

Μηνιαία Συνδρομή Υποστήριξης

Learn More  

Workshop - Διαχείριση Θυμού

Learn More  

Workshop¨Ο απαγορευμένος Θυμός¨"

Learn More  

Συχνές Ερωτήσεις

Το coaching είναι μια δομημένη, υποστηρικτική διαδικασία που σε βοηθά να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις, να βρεις κατεύθυνση και να κάνεις συγκεκριμένα βήματα προς τους στόχους σου.

Τι είναι με απλά λόγια:

Μια συνεργασία που σε ενδυναμώνει να εξελιχθείς, να δράσεις και να μεταμορφώσεις τη ζωή σου

Δεν είναι ψυχοθεραπεία

Δεν είναι συμβουλευτική

Δεν σου λέει ο coach τι να κάνεις

Δεν “διορθώνει” παρελθόν τραύμα
Ο coach επικεντρώνεται στην ενίσχυση των δεξιοτήτων και στην επίτευξη συγκεκριμένων στόχων, ενώ ο ψυχολόγος ασχολείται με την αντιμετώπιση ψυχολογικών θεμάτων και συναισθηματικών προβλημάτων.
Ένας αποτελεσματικός coach πρέπει να έχει εξαιρετικές επικοινωνιακές δεξιότητες, ώστε να μπορεί να ακούει ενεργά και να επικοινωνεί με σαφήνεια και κατανόηση.
Xρειάζεται να έχει την ικανότητα να εμψυχώνει και να εμπνέει τους πελάτες του, βοηθώντας τους να ανακαλύψουν το πραγματικό τους δυναμικό και να θέτουν ρεαλιστικούς στόχους.
Το coaching θεωρείται επιτυχημένο όταν ο coachee αισθάνεται ότι έχει αποκτήσει τα εργαλεία και την εμπιστοσύνη να επιτύχει συνεχή ανάπτυξη και εξέλιξη, ακόμη και μετά το τέλος των συνεδριών.
Όταν νιώθεις χαμένος, το πιο δύσκολο κομμάτι είναι το ξεκίνημα. Δεν χρειάζεται όμως να έχεις όλες τις απαντήσεις από την αρχή. Αρκεί να σταματήσεις για λίγο, να πάρεις ανάσα και να ακούσεις τι χρειάζεσαι πραγματικά. Από εκεί, ένα μικρό, ξεκάθαρο βήμα μπορεί να ανοίξει έναν ολόκληρο δρόμο. Μαζί μπορούμε να βρούμε αυτή τη διαδρομή — με ηρεμία, καθαρότητα και υποστήριξη σε κάθε στάδιο

«Ο φόβος της αλλαγής είναι φυσικός∙ σημαίνει ότι κάτι σημαντικό κινείται μέσα σου. Δεν χρειάζεται να ξέρεις όλη την έκβαση. Αρκεί να κάνεις χώρο για το καινούργιο και να προχωράς με μικρά, ασφαλή βήματα. Η αλλαγή δεν έρχεται για να σε ανατρέψει — έρχεται για να σου δείξει πόσα μπορείς πραγματικά.»

Επικοινωνία

  • Θεσσαλονίκη, Ελλάδα

Μπορώ να είμαι δίπλα σου αν θέλεις για να σχεδιάσεις το επόμενο σου βήμα . Μη διστάζεις ! Ξεκίνα !


*
*

Μαρτυρίες

     

 Αγαπημένη μου Άντζυ, Σε ευχαριστώ πολύ γιατί... Σήκωσες τις σκόνες μου και με βοηθήσες να τις καθαρίσω για να έρθουν τα επόμενα αυτά που είναι για εμένα..να με δω..για να με βρω...με την γλυκύτητα και την βαθιά ενσυναίσθηση σου με πσροτρυνεςκαι με ηρέμησες αβίαστα...όντας χαρισματική, ουσιαστική και αποτελεσματική με κυρίαρχο στοιχείο την θετική σου ενέργεια αναγεννάς το χαμένο ή και κρυμμένο εαυτό..αυτόν που αξίζει στον καθένα. Από καρδιάς ευχαριστώ! 

Πηνελόπη Ορφανίδου
Οικονομολόγος
     

 Στην Άντζελα βρήκα ένα ολοκληρωμένο και εκπαιδευμένο άτομο με γνώσεις, αξίες, εμπειρία και ενσυναίσθηση, δίνοντας σ'αυτό που προάγει μια κουλτούρα που ακούμπησε στο είναι μου. Η επαγγελματική και προσωπική προσέγγιση-θεραπεία που προσφέρει στον θεραπευόμενο καταλήγει σίγουρα στο μαζί είναι καλύτερα. Άντζελα σε ευχαριστώ ❤️ 

Βενετία Μενεξέ
Καθηγήτρια Γαλλικών
     

 Η Αγγελική είναι ευγενική, ήρεμη και γεμάτη αυτοπεποίθηση και γνώση. Σου μεταφέρει με έναν μοναδικό τρόπο αυτά που σκέφτεται και σε κάνει να αισθάνεσαι ότι δεν είσαι μόνη σου. Επιτέλους κάποιος σε καταλαβαίνει και σε βοηθάει. Μια συνάντηση μαζί της θα σου το αποδείξει!!! 

Έλλη Καματάκη
Ιδιωτική Υπάλληλος
     

 Η Αντζυ είναι εξαιρετική coach και πάνω απ’ όλα άνθρωπος. Με βοήθησε ουσιαστικά να διαχειριστώ το άγχος μου και να με ξεχωρίσω μέσα από τη διαδικασία του coaching. Με έκανε να νιώσω ασφάλεια, κατανόηση και αυτοπεποίθηση. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα . 

Μύριαμ Γάνεμ
Φοιτήτρια σχολής Κινηματογράφου
     

 Η Άντζυ έχει έναν πολύ άμεσο, ευχάριστο, ρεαλιστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μας βοηθάει να έρθουμε πιο κοντά στον εαυτό μας άρα και στους άλλους. Μαζί είναι σίγουρα καλύτερα και με τη βοήθεια της Άντζυ είναι και πιο εύκολα! 

Christie Kostara
Σύμβουλος επαγγελματικού προσαναττολισμού
     

 Η εμπειρία μου με την Αγγελική ήταν εξαιρετική από την αρχή μέχρι το τέλος. Πρόκειται για έναν άνθρωπο με βαθιά γνώση, επαγγελματισμό και ουσιαστική κατανόηση των αναγκών σου. Η προσέγγισή της δεν είναι γενική ή τυπική· είναι απόλυτα εξατομικευμένη και βασισμένη σε πραγματικά δεδομένα και στόχους. Η Αγγελική εμπνέει εμπιστοσύνη, ασφάλεια και σιγουριά. Είναι πάντα παρούσα, αναλυτική, ξεκάθαρη και ειλικρινής, κάτι που σπάνια συναντάς. Νιώθεις ότι σε ακούει πραγματικά και ότι ενδιαφέρεται ουσιαστικά για το αποτέλεσμα, όχι απλώς για τη διαδικασία. Το Coaching ξεχωρίζει για την ποιότητα, τη συνέπεια και την ανθρώπινη προσέγγιση, και αυτό οφείλεται ξεκάθαρα στην Αγγελική. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά σοβαρή καθοδήγηση, πραγματική στήριξη και ουσιαστικά αποτελέσματα. Εδώ, όντως, η ζωή μετράει. 

Πένυ Κοντομιχάλη
Ιδιωτική Υπάλληλος σε εταιρεία πληροφορικής
  

Άρθρα

Ο "Απαγορευμένος θυμός"